莱州中心小学开展教师心理健康专题培训

　　胶东在线莱州12月10日讯(通讯员 沈建华)为缓解教师工作压力，不断提高教师的心理健康水平，在教育教学工作中充分运用心理健康知识及心理辅导方法和技巧，近日，莱州中心小学邀请学校的国家二级心理咨询师，对全体教师进行了一场别开生面的心理健康培训。

本次培训在轻松愉快的热身活动“抓快乐”中拉开序幕，讲师以“换只眼睛看世界”为主题，通过故事分享、案例互动、理论解析等形式，进行了既风趣又接地气的培训，向老师们分享了调节情绪的有效秘籍：换个视角看问题、换种心态看问题、换个位置看问题，使老师们懂得在工作和生活中，如果碰到棘手的问题影响到了自己的情绪，不妨换只换只眼睛看世界，把那些消极的负面的情绪转化为积极的正面的情绪。培训最后，伴着舒缓的音乐，讲师引领大家做了冥想活动，使老师们身心得到了极大的愉悦与放松。

通过本次培训活动，全体教师明确了自身心理健康对工作和生活的重要性，提升了对不良情绪调节的技能，掌握了心理调节的技巧与方法，这既是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴，老师们纷纷表示今后要端正心态，积极工作、快乐生活，做好学生心灵成长的领路人。

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